像陈婉珍、朱玲玲这个年纪的女人，真的就是体态和穿搭决定了一切

在澳门博彩史上，赌王何鸿燊的名字如雷贯耳，他的商业帝国、巨额财富以及复杂的家庭结构，一直是人们津津乐道的话题，而在这位权势最大的赌王身边，有一位行事低调的女人——陈婉珍，她不像其他几房那样频繁地出现在公众视野，但她的美貌和出挑的气质，使得她无法不被人们关注到~

除了陈婉珍，还有另一位不凡的女人也值得我们关注--朱玲玲，朱玲玲的人生轨迹同样令人称奇，先是嫁入了香港顶尖豪门霍家，成为了霍震霆的妻子，后来又再次嫁入了全球知名的房地产大亨之家。

陈婉珍和朱玲玲，这两位在豪门世界里有着不凡经历的女性，如今都已经步入老年，看了两位之后，我才发现：到了她们这个年纪，体态和穿搭，真的是决定一切的关键。

一、看了陈婉珍和朱玲玲，才发现女人的差距竟可以如此之大

【1】陈婉珍老年后不打扮，大妈感藏不住

每个女人都有自己独特的生活方式和态度，当我们把目光投向陈婉珍和朱玲玲这两位女性时，不禁会感叹：原来，女人之间的差距竟然可以如此之大。

年轻时的陈婉珍打扮精致，气质出众，而如今老了后的她对于外在的打扮渐渐不再那么上心，身材发福，素面朝天，发型也不经打理，即便是再天生丽质也挡不住大妈感了~

【2】朱玲玲一直坚持保养和打扮，不输年轻时

而朱玲玲则完全不同，她一直坚持保养和打扮，仿佛岁月在她身上并没有留下太多的痕迹，年轻时和现在的状态几乎没什么差异，面部紧致，身材纤细匀称，和大妈完全没什么关系。

二、体态和穿搭，才是决定一切的关键

要点（1）体态才是中年女人取胜的“必杀技”

A.体态差导致整个人气质也变差

你是否曾注意到，那些体态不佳的女性，总是给人一种萎靡不振的感觉？体态差，不仅让身材显得臃肿，更让气质大打折扣。弯腰驼背、脖子前倾再加上身材发福同时出现在陈婉珍身上时，就让她和油腻大妈靠得越来越近了。

B.不注重身材管理，中年发福是油腻感的关键

人到中年新陈代谢逐渐减慢，身体容易发福，这并不意味着我们就应该放任自流，任由赘肉横生。不注重身材管理，任由中年发福，只会让整个人看起来更加油腻、邋遢。相反，坚持锻炼、注重饮食的女性，即使到了中年，依然能保持优雅的体态和迷人的气质，看陈婉珍和朱玲玲两个人的身材对比，你还敢放纵自己吗？

C.这样管理体态，让你老了也优雅

动作①：不驼背、头抬起腰挺直

管理体态需要从日常姿势入手，无论是站立还是行走，都要保持头抬起、腰挺直的状态。避免长时间低头玩手机、伏案工作等不良习惯，这些都会导致驼背和颈椎问题哦，只有身体线条流畅了，气质才能够更加出众。

动作②：后背贴在墙壁上，练就挺拔身姿

当然，我们也可以借助一些简单的练习来塑造挺拔身姿，比如每天抽出几分钟时间，将后背贴在墙壁上站立。这个简单的动作可以帮助我们纠正驼背等不良姿势，让背部线条更加优美，坚持练习一段时间，你会发现自己的体态有了明显地改善。

要点（2）优雅的穿搭是中年女人保持时髦的重点

Step①千万不能扮嫩，多穿气质型单品

中年女人不应过分追求青春感，而是应该展现出属于自己的成熟气质。在衣物的选择上，中年女性应该尽量避开那些过于稚嫩、有童趣的元素和款式，选择气质型的单品，比如修身的连衣裙、经典的高跟鞋，它们都可以为你的气质加分。

Step②别穿宽松无形的衣服，剪裁合身才显瘦

合身的剪裁是展现身材的关键，中年女性在选择衣物时，应该避免过于宽松或紧身的衣服。过于宽松的衣服会让人看起来松松垮垮，没有精神，尤其是身材发福的女人穿宽松款更是会显臃肿；而过于紧身的衣服则可能会暴露身材的缺陷，选择合身的剪裁才能凸显出你的曲线美和气质。

Step③避开艳丽膨胀色，收缩色显瘦

颜色在穿搭中扮演着重要的角色，对于中年女性来说，艳丽的颜色可能会让你看起来过于张扬或者不够稳重，选择收缩色或者中性色可以让你看起来更加瘦削和干练。比如大红大紫的颜色就得少穿，多选经典的黑色、深棕色都不错~

Step④少穿夸张花哨的印花款，要从做工细节上取胜

尽管一些夸张的花哨印花款式更吸睛，可同时穿上过多的图案和色彩会让人感到杂乱无章，抓不到重点，中年女人穿衣应该从做工细节上取胜，比如精致的刺绣印花，不以艳丽的色彩抓人眼球，而是以细节的精致感来凸显个人的品味。

三、中年女人，跟陈婉珍、朱玲玲学习这些变美绝招吧！

思路<1>身材管理＋气质穿搭才是美到老的关键，缺一不可

看了这么多，其实你会发现，身材和穿搭是相辅相成的，身材管理是保持美丽的基础，身材管理好再加上注重仪态和体态，气质自然不会差，此时只要不乱穿衣，就能轻轻松松脱颖而出。

思路<2>化妆发型也是气质加分点，不能忽视

化妆和发型更是不能忽视的气质加分点，素面朝天往往会直接暴露你的年龄，想要看起来有精气神，气色好，你可以尝试自然清新的妆容，不过于浓重，却能凸显出自己的五官优势；发型方面简单烫卷，也能凸显出时髦感，显得发量多~

体态和穿搭真的是决定中年女人魅力指数的关键，一个好的体态能够让你看起来更加精神、有活力；而一套得体的穿搭则能够让你在人群中脱颖而出，成为一道亮丽的风景线，无论你是哪个年龄段的女性，都应该像陈婉珍和朱玲玲一样，注重自己的体态和穿搭，这不仅是对自己的尊重，更是对生活的热爱。